Как пережить боль расставания

расставание

Потеря любимого человека это очень тяжелое испытание. Сколько слез, разбитых сердец, сколько горя, обиды, разочарования в жизни. В кинематографе и литературе есть много рецептов, методов решения этой задачи. Именно задачи – так следует относиться к этому событию, чтобы найти решение и пережить расставание.

Современная наука обобщила опыт человечества в этом вопросе и предлагает множество способов и технологий.
К счастью, каждый из нас уникален, поэтому методы у каждого могут быть свои. Тем не менее, есть кое-что общее для всех покинутых.

Прежде всего, нужно понять, что до тех пор, пока мы живы, мы можем все. Если вы в себя и в современную науку еще не верите, можете выполнить самостоятельно первый этап.

1. Пожалеть себя, можно даже пожаловаться самому близкому человеку, только больше никто не должен знать о вашей беде. Враги порадуются, друзья расстроятся.

2. Когда отчаяние обессилит вас, постарайтесь очень сильно обидеться.

3. Обиду нужно перевести в злость, ярость, ненависть. Вам нужно испытать прилив сил.

Учтите, все эмоции, в том числе и отрицательные, важны и нужны. Они дают нам силы. Отрицательные, причиняя нам боль, толкают вперед, положительные манят и тянут нас к себе. При этом, положительные эмоции всегда исцеляют наше тело, поэтому мы испытываем радость и удовольствие. Длительное воздействие отрицательных эмоций не только причиняет боль, но и приводит к заболеваниям.

Чем сложнее задача, тем больше сил необходимо для ее решения. Поэтому нам нужна отличная физическая форма и прекрасный внешний вид. Наши мысли, эмоции и ощущения в теле связаны неразрывно. Мысли вызывают эмоции и откликаются в теле болью или наслаждением.

Если любое испытание воспринимать как урок, то после каждого правильного решения урока мы будем становиться сильнее, умнее, совершеннее. Если мы не стали лучше, значит, урок не усвоен, он будет повторяться до полного усвоения материала.

4. Следующую эмоцию – понимание, можно переживать дольше по времени без вреда здоровью.

5. В итоге, желательно прийти к чувству благодарности и радости.

Если все действия выполнить правильно, то боль души уйдет. И тогда можно будет заняться непосредственно решением нашей задачи. Об этом мы поговорим при следующей встрече. Счастья вам.


Поделитесь с друзьямиShare on VKShare on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0